SERVICE

ベビーヨガ&ママヨガ

JAHA協会のベビーヨガ&ママヨガは、ママと赤ちゃんの心のつながりを深めていくヨガです。

ベビーマッサージ・ベビーヨガ・ママヨガを組み合わせてママも赤ちゃんも笑顔になれるプログラムになっています。

対象年齢 首すわり生後3、4ヶ月〜1歳頃
持ち物

バスタオル

水分補給できる飲料水

お気に入りのおもちゃ

おでかけグッズ

内容

①ママストレッチヨガ

②赤ちゃんの準備手遊び

③ベビーヨガ&ママヨガ

④リラックスタイム

⑤ティータイム(お話会)

料金 ¥1000(ヨガマット込) 1回5組

 

ベビトレ教室

『運動神経は遺伝だけではなかった』

その秘密がこの教室で実感できます。

運動能力だけではない、『考える力』で『生きる力』までも伸ばしてあげることができます。

子どもの可能性をどんどん広げてあげませんか?

対象月年 クラスAー生後1ヶ月〜ハイハイできるまで
クラスB―ハイハイできる頃〜歩けるようになるまで
持ち物

バスタオル

水分補給できる飲料水

おでかけグッズ

内容

①ママ、赤ちゃんの準備体操

②ベビーヨガ

③知育あそび

④バランスボール

⑤クールダウンベビーマッサージ

料金 ¥1200 (月4回回数券¥4,000)

 

TRX キッズパーソナルトレーニング

将来どのようなスポーツにでも対応できる運動能力に優れた子どもになるよう、キッズを応援するマンツーマントレーニングです。

ゲーム感覚を取り入れて楽しく様々な運動を行えるプログラムになっています。
また、TRXを使用したトレーニングは重力を自重を使って行う為、
成長軟骨に負担をかけずにバランス、コアの安定性・筋力・柔軟性など総合的に向上できます。

対象 年長〜18歳未満のお子様 ※2人同時まで可能
時間 月・火・水・金 14:00〜20:00(1回40分)
持ち物

タオル

水分補給できる飲料水

動きやすい服装

料金

入会金¥5000 

年長〜小学生 1人で¥1,500 2人で¥2,000 
10回券¥14,000

中学生〜高校生 1人で¥2,000 2人で¥3,000 
10回券¥18,000

2人同時や回数券でお得になります

トレーニング開始の流れ

1.カウンセリング、キッズコーディネーションの説明
・何故この時期にコーディネーション能力が必要なのか
・お子様の要望、ゴール設定など

2.筋力、希望スポーツなどをチェック、目標設定
身体情報の測定(体重、背筋力、握力、反復横跳びなど)

3.プログラムスタート
・1回40分
・体操→TRXトレーニング→遊びの中で行うコーディネーショントレーニング→クールダウン

4.1ヶ月毎に目標や身体情報の評価

注意事項

・発熱時や感染症、体調不良時はトレーニングを実施できません。

・台風、地震、学級閉鎖などで学校が休校になった場合はトレーニングを実施できません。

・トレーニング中、お子様又はそのご家族の方がスタジオ備品を破損された場合、弁償して頂く場合がございます。

・無断キャンセルは、キャンセル料5,000円を頂きます。レッスンに遅刻されましても設定時間内で実施させて頂きます。

 

 

ドライヘッドスパ(頭蓋調整)

水やオイルを使わないドライヘッドスパなのでいつでもお気軽にご利用頂けます。

ドライヘッドスパは、美容室などで行われるヘッドスパとは違い、リラクゼーション効果だけではなく、頭の筋肉をほぐすことで血の巡りが良くなり脳疲労が改善されます。

他にもリフトUPや肩こり、頭痛の改善効果があります。

施術後、高濃度酸素吸入(30%,流量3.5L)も使用して頂き、心と身体の安らぎを感じて頂きます。

※その他、体の不調があればプライベート整体もご利用いただけます。お気軽にご利用ください。

高濃度酸素吸入の6つの効果

 

  1. 疲労回復
  2. 美肌
  3. ダイエット
  4. 体温上昇と免疫力向上
  5. 二日酔いの予防、回復
  6. 記憶力、集中力

La grandir ドライヘッドスパの特徴

当施設は、国家資格を持ったスタッフによる専門的な知識のもと、頭蓋骨調整も行っています。

自律神経の調整で、ツボ刺激による不調の改善効果も期待できます。

また、高度酸素発生器(OXY Farm)も設置しておりますので、血流改善、基礎代謝UP、免疫力UP、疲労回復UPの効果があります。

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